Lifestyle
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स्मोकिंग, शुगर और हाई बीपी से दूरी… और बुढ़ापे में मिलेगी 13 साल ज्यादा डिमेंशिया-फ्री जिंदगी
भारत में लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियों यानी नॉन कम्युनिकेबल डिजीज का आंकड़ा साल-दर-साल बढ़ता जा रहा है। यह लोगों को…
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प्रेग्नेंसी में हीमोग्लोबिन कम होना सिर्फ थकान नहीं…नवजात के लिए बन सकता है बड़ा खतरा!
महिलाएं अक्सर घर-परिवार की जिम्मेदारियों के बीच अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देती हैं और फिर उनका शरीर भी कुछ…
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मजबूत हड्डियों के लिए सभी को चाहिए कैल्शियम और विटामिन-डी सप्लीमेंट्स?
उम्र के हर पड़ाव में शरीर को मजबूत बनाए रखने और चोट से बचने के लिए स्वस्थ हड्डियां जरूरी हैं।…
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एक्सरसाइज नहीं करते, तो ज्यादा प्रोटीन लेना पहुंचा सकता है आपको नुकसान
आजकल हर कोई हाई-प्रोटीन डाइट के पीछे भागता नजर आता है, लेकिन क्या सच में हम सभी को ढेर सारे…
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बिना डॉक्टर से पूछे ले रहे हैं कैल्शियम सप्लीमेंट्स?
आजकल हड्डियों या जोड़ों में हल्का-सा भी दर्द होने पर लोग तुरंत कैल्शियम सप्लीमेंट खाना शुरू कर देते हैं। कैल्शियम…
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सावधान! अब कीटनाशकों से लड़ना सीख गए डेंगू के मच्छर
डेंगू आमतौर पर गंभीर वायरल बीमारी है, जो अनदेखी की जाए तो एक समय बाद जानलेवा भी हो सकती है।…
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माइक्रोप्लास्टिक के खतरे से बचना है, तो आज ही करें ये बदलाव
अपनी और अपने परिवार की सेहत के लिए हमारी कोशिश रहती है कि खाना हमेशा ताजा और अच्छे से पका…
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1 हफ्ते में 1 किलो फैट बर्न करने के लिए रोज चलना होगा इतने हजार कदम
पैदल चलना आसान होने के साथ ही सबसे असरदार एक्सरसाइज है क्योंकि इसे हर उम्र के लोग अपनी स्पीड के…
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चुटकी भर ‘हींग’ के ये जादुई फायदे आपको कर देंगे हैरान
भारतीय रसोई में सदियों से दाल, कढ़ी या सब्जी में हींग का तड़का लगाया जाता रहा है। यह सिर्फ आपके…
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वैज्ञानिकों ने बताया कि क्यों नॉन-स्मोकर्स भी हो जाते हैं लंग कैंसर का शिकार
विज्ञानियों ने कैंसर के बारे में एक पहेली सुलझाई है। एक अध्ययन ने यह प्रत्यक्ष साक्ष्य प्रस्तुत किया है कि…
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